Firma budowlana Bydgoszcz | Domy jednorodzinne | Remonty

Budownictwo jednorodzinne | Firma budowlana Bydgoszcz

Zdrowe nawyki u małych dzieci

W jaki sposób możemy zadbać o zdrowy rozwój naszych dzieci? Dyrektor generalny WHO podkreśla, że „wczesne dzieciństwo to okres szybkiego, dynamicznego rozwoju podczas którego wzorce rodzinne powinny wspierać i zwiększać zyski zdrowotne w późniejszym życiu”. Aby zadbać o zdrowie dzieci, wytyczne WHO zalecają rodzicom zwrócić uwagę na ograniczanie wymuszonej pozycji siedzącej, ilości spędzanej przed ekranami, odpowiednio dużą ilość aktywności fizycznej oraz wystarczająco długi sen. Warto zwrócić uwagę na te zalecenia, tym bardziej, że w ostatnich latach zwiększyła się ilość otyłych dzieci nie tylko w Stanach Zjednoczonych, ale i w krajach o niższych dochodach. Powszechnie wiadomo, że otyłość może prowadzić do chorób cywilizacyjnych jak cukrzyca, nowotwory, nadciśnienie tętnicze. Wprowadzenie zdrowych nawyków wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne oraz samopoczucie i zmniejsza możliwość zachorowania na poważne choroby. Dobrym pomysłem jest, aby rodzice dawali dzieciom dobry przykład, aby zachęcić je do pozytywnych zachowań.

materace dmuchane